شاخص لت سزن
-
-
فشار نیامدن به زیربغل در حرکت لت از جلو
مدة الفيديو: 0:15
تحميل »
فشار نیامدن به زیربغل در حرکت لت از جلو
-
راز پهن تر شدن زیر بغل لت سیمکشو اینجوری بزن
مدة الفيديو: 0:23
تحميل »
راز پهن تر شدن زیر بغل لت سیمکشو اینجوری بزن
-
حرکت لت زیربغل سیمکش دست برعکس توسط آیسی آیسان اسلامی
مدة الفيديو: 0:10
تحميل »
حرکت لت زیربغل سیمکش دست برعکس توسط آیسی آیسان اسلامی
-
-
چرا پس رشد نمیکنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
چرا پس رشد نمیکنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید
-
-
-
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
-
-
-
نحوه صحیح انجام حرکت لت از جلو تمرین زیربغل
مدة الفيديو: 0:10
تحميل »
نحوه صحیح انجام حرکت لت از جلو تمرین زیربغل
-
اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
مدة الفيديو: 0:05
تحميل »
اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
-
اموزش حرکت زیربغل لت تفاوت دستگیره ها در اجرای حرکت زیر بغل لت چیست
مدة الفيديو: 0:58
تحميل »
اموزش حرکت زیربغل لت تفاوت دستگیره ها در اجرای حرکت زیر بغل لت چیست
-
حرکات پشت زیربغل سیم کش بدنساز بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان باشگاه بدنسازی عضله فیتنس
مدة الفيديو: 0:09
تحميل »
حرکات پشت زیربغل سیم کش بدنساز بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان باشگاه بدنسازی عضله فیتنس
-
-
نکات طلایی اجرای درست لت سیمکش بدنسازی فیتنس برنامه تمرینی مربی باشگاه تمرین
مدة الفيديو: 0:27
تحميل »
نکات طلایی اجرای درست لت سیمکش بدنسازی فیتنس برنامه تمرینی مربی باشگاه تمرین
-
چند ساعت تمرین کنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
چند ساعت تمرین کنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید
-
-
سه نکته مهم لت سیمکش بدنسازی عضله آموزش بدنسازی
مدة الفيديو: 0:59
تحميل »
سه نکته مهم لت سیمکش بدنسازی عضله آموزش بدنسازی
